blogi

29. märts 2018

MUSTSÕSTRA-MÜNDI SMUUTI

Pole midagi paremat, kui aroomid selles värskes smuutis! Kui silmad kinni panen siis meenub alati lapsepõlve suvi Noarootsis Riguldi külas, kus sai palju aega veedetud. Meil oli tohutul hulgal marjapõõsaid, ravimtaimi, mesitarusid kuni sarapuudeni välja. Kõige kiirem viis seda õnnetunnet taas luua on valmistada smuuti nende komponentidega, mida leidus meie aias. 😊 Miks see smuuti Sulle kasulik on? – Mustsõstrad korrastavad vererõhku ja isegi alandavad kolesteroolitaset. See maitsev mari aitab organismist välja viia kusihappe ja oblikhappe ülejääke. Teada on ka see, et mustsõstar kaitseb närvirakke, ta võib aidata ennetada Alzheimeri tõbe. – Avokaado on rikas tähtsa antioksüdandi glutatiooni suhtes, mis […]