tervislik

18. apr. 2018

ÜLIŠOKOLAADISED VEGAN MAIUSED

Kui Sa oled üks meist ( šokohoolikutest ) siis Oled küll väga õiges kohas! 😀 Need on hetkel 100% minu lemmikud maiused, mida üldse ise kunagi valmistanud olen tervislikest variantidest ja otsustasin, et ma lihtsalt PEAN seda ka Teiega jagama! Niipalju, kui mina kokku olen puutunud nende ”tervislike” toitude kokkamisega siis ausalt öeldes väga tihti vajavad need liiga palju erinevaid koostisained ja seetõttu olen lihtsalt käega löönud. Mulle ei istu lihtsalt, kui toidu valmistamine on liiga aeganõudev, eriti argipäeviti aga NEED IMELISED vegan küpsised ONGI päriselt väga-väga kergesti valmistatavad ning samuti täiesti sõltuvust tekitavad mu meelest. Mis kõige olulisem – […]
27. märts 2018

BANAANI-TOORKAKAO- PÄHKLIVÕI SMUUTI

Teisisõnu võiks öelda, et see on heatuju smuuti, sest see on nagu magustoit hommikusöögi asemel! Vahel on ju nii, et kohe isutab konkreetse toidu järele ja mina tundsin, et ma tahaks midagi eriti kakaost ja tummist. Nii otsustasingi end mitte kauem piinata ja oma isud rahuldada. 🙂 Seda võib teha loomulikult ka tavalise kakaoga aga, et see ka päriselt toimiks tuju tõstvalt ja tervendavalt siis tuleks valmistada ikkagi toorkakaoga, sest toorkakao peaks olema väidetavalt maailma kõige antioksüdantide rikkaim toiduaine! Mina alati tunnen, kuidas päriselt ka tuju paraneb. Hoiatan pigem, et pärast võivad põsed krampi minna naeratamisest 😀   Miks see […]
18. märts 2018

TERVISLIK KIRSI-TŠILLI SMUUTI

Tänast hommikut otsustasin alustada smuutiga, mis oleks hästi kirsine ja samas tundsin, et tahaks nagu mingit teravust ka sinna. Ei tea, kas kevade saabumine mõjub nii või no ei tea…aga igal juhul otsustasin siis ära proovida. Kusjuures ma avastasin, et kirsid ja banaan on nagu üsna tavaline kombo aga kirsid ja avokaado koos, sellist retsepti ma ei leidnud kusagilt ja siis mõtlesingi, et what a hell, kui ei tule välja siis ei tule aga see tuli TÄIEGA HEA! Mina kasutasin külmutatud kirsse ja ilmselt tänu sellele see tulisus ka alguses välja ei tule aga kui mõne sekundi pärast tuleb siis […]