TERVISLIK KIRSI-TŠILLI SMUUTI

TERVISLIK KIRSI-TŠILLI SMUUTI

Tänast hommikut otsustasin alustada smuutiga, mis oleks hästi kirsine ja samas tundsin, et tahaks nagu mingit teravust ka sinna. Ei tea, kas kevade saabumine mõjub nii või no ei tea…aga igal juhul otsustasin siis ära proovida. Kusjuures ma avastasin, et kirsid ja banaan on nagu üsna tavaline kombo aga kirsid ja avokaado koos, sellist retsepti ma ei leidnud kusagilt ja siis mõtlesingi, et what a hell, kui ei tule välja siis ei tule aga see tuli TÄIEGA HEA!
Mina kasutasin külmutatud kirsse ja ilmselt tänu sellele see tulisus ka alguses välja ei tule aga kui mõne sekundi pärast tuleb siis see mõjub hoopis nagu piparmünt- ülivärskendav smuuti!
Nüüd ma siis olengi siin, et teile ka jagada seda võibolla mõne jaoks ’’veidrat’’ smuutit aga ma ütlen ,et tasub proovida! Mingi kogemuse saab ju igal juhul ! 😀

Kui otsustad seda smuutit tarbida siis pean hoiatama, et Sinuga juhtub nii :

– Kirsse on kasutatud laialdaselt rahvameditsiinis tervisehädade kõrvaldamiseks ja lisaks aitavad need säilitada noorust ja head väljanägemist.
-Kirsid on vajalikud ka ajule ja kesknärvisüsteemile.
-Avokaado sisaldab antioksüdante, mis kaitsevad silmi.
-Avokaado on heade rasvade allikas ja seega hea abimees kaalu langetamisel.
-Kookosvesi on mitmeid kordi kergem ja tervislikum alternatiiv näiteks tavalisele piimale.
-Tšillipipar on tuju tõstva toimega ja mõjub ka valuvaigistavalt.
-Tšillipipar kiirendab keha ainevahetust ja soodustab rasvade põlemist.
-Mesi aitab tasakaalustada veresuhkru taset.
-Mesi on tulvil antioksüdante, seedimist soodustavaid kasulikke ensüüme ja mikroelemente, mis toetavad immuunsüsteemi ja teevad kehale pai.

KOOSTISOSAD 1-inimesele :

1 klaas külmutatud kirsse
1/2 avokaadot väiksemast avokaadost
1 klaas kookosvett
4 cm tšillikauna (aga iga üks peab enda tunnetuse järgi kogust doseerima ja käed kindlasti ära kohe pesema või kasutama kummikaid)
1 tl mett

VALMISTAMINE

Viska kõik blenderisse, soovitatavalt võimalikult vara, niiet ikka kõik naabrid ülesse ärkaksid ja siis naudi! 😊

Ootan Teilt kindlasti ka tagasisidet, kas see üldse kellelegi teisele ka peale minu meeldis ja võibolla on teil endal jagada mingisuguseid sootuks erikummalisi koosluseid, mis osutuvad väga maitsvateks? 🙂


Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga